キョウフハ　カキダセ

頭の中にある恐怖は、誤魔化してはいけない。

そのまま、頭から出してしまうこと。紙に書き出してそれを捨てればいい。

頭の中にあった恐怖の専有部分が消えてリフレッシュされていく。